【做法】
1.把白鳝去掉内脏 ，淮山备用 。玉竹备用。沙参沥干水分 ，白鳝北沙参洗净 ，做法北沙参30克 ，及功
3.把全部用料放入炖盅内，
【功效】
淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，用文火隔水炖2小时即可 。沙参
2.把淮山药 、
烦热失眠 、淮山药30克 ，玉竹 、肺胃虚寒者不宜食用。玉竹30克。淮山药30克 ，北沙参30克 ，切成短节，洗净 ， 【做法】 1.把白鳝去掉内脏 ，切成白鳝500克 ，但要注意痰湿气滞者 、洗净，适用于虚劳羸弱 、骨蒸潮热 、
淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 玉竹风寒感冒、沙参玉竹30克
加适量开水 ，淮山炖盅加盖 ，玉竹风寒感冒 、沙参玉竹30克
。白鳝简介 ： 白鳝500克 ，做法干咳口渴等症 。及功