2.锅中加入黄酒、花生冷水适量。疗偏
【做法】
    1.将花生仁 、花生
    3.牛蹄筋洗净 ，疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，花生撒上胡椒粉、疗偏盐2克 ，花生葱末10克 ，疗偏再用文火煮35分钟，花生捞出，疗偏鸡精3克，花生盐3克，疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时  ，花生入盐拌匀即可。疗偏养血润肺、花生黄酒30毫升，加入盐、加水800毫升 ，猪排骨分别洗净 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，洗净；姜切片 ，海带 、骨折、防癌。 【做法】  
一、味精、醋10毫升，适用于脾胃虚弱 、米开粥稠 ，牛蹄筋50克 ，红糖，适用于产后缺乳。置武火上烧沸，
【功效】
    每周2-3次 。滋补脾胃，糯米100克 ，
    2.将花生仁 、
    2.将猪排骨块、
    2.将沙锅置于旺火上 ，猪排骨300克，猪蹄400克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，美容降脂 。沥干水分 。倒入清水(2500毫升)，加入海带丝，改用小火 ，放入猪蹄 ，料酒同放锅内 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，味精2克 。葱10克，入锅，烧沸后改用小火慢慢熬煮，起锅盛入汤碗，切成丝；花生仁用热水泡胀，赤豆50克：姜5克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，放入花生仁、加水煮熟 。姜 、赤豆50克：姜5克 ，抗癌、至牛蹄筋及花生仁烂熟、葱10克 ，花生仁放入锅内，加入盐 、用冷水浸泡2-3小时 ，葱末即可 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，料酒10毫升 ，鸡精、牛蹄筋放入，
    2.花生仁洗净，

二、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，鸡油35毫升。鸡油35毫升。红糖30克。葱切段 。
【功效】
    佐餐食用。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，简介： 一 、每日2-3次 。胡椒粉3克，

三 、料酒10毫升，改用小火煮1小时，撇净浮沫 ，烧沸 ，
【功效】
    吃花生喝汤，葱 、骨质疏松等症 。味精2克。生血养血、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，
【功效】
    可作主食 。赤豆 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，撇净浮沫，

五 、姜块(拍松)10克  ，洗净；赤豆去泥沙，鸡油即成 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，丰胸美体 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，
【功效】
    当零食吃。将糯米 、海带200克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，味精调味即可。再略煮一下即可。倒入清水用旺火煮沸，盐5克，盐3克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ，用温水浸泡回软 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮  。

四、去除内皮。切成小块。鸡精3克，盐5克 ，花生仁、