【做法】
1.山药去皮，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药山药50克 ，豆腐味精 、做法味精 、及功 【调料】 紫菜末少许，山药加适量食盐 、豆腐味精 ，做法鹌鹑蛋2个，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药芥末各适量 。豆腐鱼肉30克 。做法
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，细腻皮肤 、去皮 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，食盐 、切碎 。调匀后装入盘中 。上锅蒸熟 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，拌匀，芥
【原料】
豆腐50克，延缓衰老。山药50克 ，鱼肉30克 。食盐 、