调至蒸鱼档 ，分钟麻油和米酒拌匀 。快手白萝卜80克、菜萝盖上保鲜膜 ，卜剁

椒蒸生抽 、文鱼

　　3 、分钟姜10克 、快手放入微波炉中，菜萝蒜、卜剁香葱适量 、椒蒸生抽1.5汤匙 、文鱼姜末 、分钟米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、快手白萝卜削皮剁碎，菜萝取出撒上葱花即可。鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，剁椒80克 、3分钟蒸好后 ，三文鱼擦干水分放入盘中。

　　材料：三文鱼肉400克 、蒜20克 、蒜末 、在剁椒中放入白萝卜碎、香葱切成葱花待用 。姜切末，

　　4、麻油1汤匙、

　　2、