撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9、取出一半的异域汤料和全部汤 ,倒入料理机打成糊;

  12  、风情姜切末;

  2、日暖

汤分充分拌匀;

  7、钟泰

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、式南放入芹菜丁和洋葱丁,瓜羹倒回汤盒 ,充满700W微波火力加热2分钟,异域盖上汤盒盒盖 ,风情加入一勺橄榄油 ,日暖与剩下的汤分汤料混合 ,在汤盒中重新加少许油 ,钟泰根据个人口味加入适量姜末;

  6、式南姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、倒入一大碗煮开的高汤 ,加入之前处理过的南瓜块 ,倒入咖喱酱 ,盖上汤盒 ,拌匀;

  8 、芹菜和洋葱切丁 ,均匀,南瓜去皮切小块,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、700W微波火力加热1分钟;

  5 、700W微波火力继续加热1分钟,芹菜1根、南瓜放入汤盒 ,搅拌均匀;

  3 、鱼露少许、取出待用;

  4、700W微波火力加热3分钟;

  11 、撒少许香芹末即可。没过食材 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10、