温馨提示：食用土豆时要特别注意到，卵磷连皮切块；
3 、脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），卵磷连皮切块；
2 、脂薯
【做法】
1
、果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯土豆洗净，果汁倒出清汁；
4 、卵磷不可表皮变绿
。脂薯苹果洗净 、果汁加入大豆卵磷脂拌匀，停1天 。建议喝3天 ，土豆不可长芽 ，沉淀3分钟后，宜趁鲜立即饮用 。苹果1个（约150克），大豆卵磷脂5克
。苹果1个（约150克） ，
