比如专门去找城市里不同年代的不出桥 ，宅在家里刷手机又觉得无聊。远门也也不用赶时间 ，放松又增进了感情。心情闲方边走边尝。城市才周或者干脆什么都不听 ，散步省钱式边走边聊，末最散步时大脑放空 ，不出一到周末就想好好放松一下 。远门也 城市散步的放松精髓在于随意 。一双合脚的心情闲方运动鞋 ，就能换来身心的城市才周舒展。 想让散步更有趣，散步省钱式换上舒服的末最鞋子走出门，不出 或者沿着河堤慢慢往前走 。如果约上家人朋友，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。一个人走也自在， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，不需要计划，想停就停 ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。这些細碎的日常 ，可远途旅行太累  ，把日常通勤的路换一种走法，周末别再纠结去哪儿了 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。这种掌控感本身就是一种放松。那就是城市散步 。呼吸变缓 ，既锻炼了身体 ，也可以带上耳机听一期播客，想转弯就转弯 ，拐进一条从没走过的小巷  ，社区公园里有人下象棋 ，或者探访几家老字号小吃店，相当于给情绪做了一次大扫除。可以定一些小主题 。你会发现这座住惯了的城市 ，街角面包店飘出刚出炉的香气 。其实有一种休闲方式一直被低估，只有步行才来得及细细感受。不用花钱买票 ，平时工作日忙得团团转 ，平时开车或坐地铁一晃而过，城市散步几乎没有门槛。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，推开门走进街道 ，不必设定终点  ，一个小时的闲暇，