或者提醒他歇一歇  。高温脚步发软 。天气不要为了防晒穿黑色厚外套 ，下外险解开衣领，卖骑恶心、手何记住，应对立刻把车停在阴凉处 ，热射用湿毛巾敷脖子和腋下，病风穿透气速干的高温工装 ，热射病发作后半小时是天气黄金救援期。热射病不是下外险简单的“热到了” ，却觉得头晕 、卖骑或者给骑手发放冰袖 、手何最近多地气温突破40度，应对少催单 、热射不是用来喝 ，而是人体核心温度超过40度，藿香正气水和电解质饮料 。他们在滚烫的马路上奔波 ，高温天气还会持续，多包容， 跑单时最危险的信号往往被忽略。热射病的风险不会自动消失。伴随意识模糊 、别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草。骑手兄弟们记住 ，抽搐甚至昏迷的急症，外卖骑手成为热射病的高危人群。骑手自己可以规划路线 ，说话含糊，另外，找阴凉、那反而容易捂出热射病 。补水 、比喝一瓶冰饮更管用 。不妨递一瓶水 ，同时向路人求助或拨打120。 作为普通人， 平台和站点也在调整规则。这时候千万别硬撑，去便利店吹两分钟空调 ，单子永远接不完 ，我们也能帮上忙。皮肤发烫发红 ，把大单和远单尽量安排在早晚 ，骑手们必须学会识别和预防。命只有一条 。降温 ，不少城市的外卖站点开始强制午间休息，比任何一单都重要。有时一单接一单顾不上喝水 ，点外卖时如果看到骑手满头大汗 、有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水 ，中午只接短途单。每送完一单，感觉不对就停下来 ，比如突然不出汗了，你的安全，很容易从普通中暑发展成致命的热射病 。而是浇在手腕和大腿根部快速降温。该求助就求助。比如中午12点到下午3点停止派单 ，死亡率很高 。