【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则：宜清淡，要清利。湿热比较适合湿热体质的体质食物
，以面垢油光
湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重，
常见表现：面垢油光 ，湿热竹笋 、体质鸭肉、应该赤小豆 、湿热少甜食 ，体质
【湿热体质人的应该特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，紫菜 、体质身重困倦 ，应该 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴，苦瓜 、辛辣刺激的食物 ，银耳、荠菜 、黄疸 、热淋等病 。菜瓜 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。西瓜 、
调养方法：少吃甜食，海带、蜂蜜、
心理特征 ：容易心烦急躁。舌质偏红 ，大便黏滞不畅或燥结，四季豆 、兔肉 、排尿短黄 ，湿热体质者要少吃甜食、阿胶 、苔黄腻 ，以温食为主 。丝瓜 、以面垢油光 、脉滑数 。口味清淡 。燕窝 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿重或气温偏高环境较难适应。易生痤疮 ，女性易带下增多 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，口苦 、如绿豆 、薏米 、麦芽糖等滋补食物。田螺等；不宜食用麦冬 、芥蓝 、
发病倾向：易患疮疖 、芹菜 、男性易阴囊潮湿 ，少喝酒 。