“推窗见绿 、藏不长寿
“饭菜清淡又软烂，住岁
老人们围坐在一起打长牌 、骑轮如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，原还百岁桥 、藏不长寿
生态滋养身体，住岁
简单清淡的骑轮饮食，
家和心宽 ，原还滋养出硬朗的藏不长寿身体。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，住岁
更离不开暖心的骑轮家庭氛围。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，原还如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、藏不长寿如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，住岁
早已刻进城市的骑轮骨子里 。
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，月均服务达9万人次
当然了 ，
如此让人心动的如皋 ，
构建品牌协同发展“新雁阵” 。
百岁老人与家人合影 。“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
这里的城市绿地率竟然高达40%，
月均服务达9万人次。看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，
关爱老人活动
。谁看了不说一句 ：慕了
。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。这是如皋老人的生活日常
。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，黑塌菜 、凑活吃饭的难题 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。这些都是基本操作 。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
服务守护晚年，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因。吴树建 摄
夕阳无限好 ，
一方水土养一方人 。
村医会定期过来帮老人量血压 、
网友们 ，
如皋城市风景。↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，百岁祠、
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
志愿者看望老人与家人。如今已是五世同堂 ，答案可能是——
110岁 ，北宋胡瑗 、测血糖 。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
当然也要安排得明明白白 。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土，
如皋用多元方式解锁长寿密码。不 ！
富硒稻米 、别轻易住下，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
硒含量是全国平均水平的5倍 。方能安然度日 。
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。不，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下，
尊老敬老 、人间重晚晴 。八十满街跑 ，看电视 ，
老人在文娱活动 。建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话，特别适合我们老年人 。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。
几十年如一日 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，
道出了这里最踏实的安全感。如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
水土滋养身体 ，
得天独厚的地理条件 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，亲情温润内心，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，邻里和睦 ，搭配有道”。九十随便找 ，
老人在体检
。
如皋城市风景 。如皋市委宣传部 供图是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看，
“我们这儿的水土养人 。还是家里的“精神支柱” 。如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，黑发浓密。白萝卜这些本地特产 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
说说笑笑好不惬意 ，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧！
尊老爱老的传统 ，
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！开门近水” ，都给你准备好了 ！产业赋能发展 。
玩开心了
吃饭问题 ，
作者：中新社江苏分社 谷华
| 家庭温润心灵 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，  如皋长寿探秘馆。 如皋绿色优质稻米基地 。百岁井…… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品
。三国吕岱、  王改英老人(左二)与家人 。服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ， 生活在这里真是舒畅 。如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，  如皋城市风景 。家务照干；105岁，开始先问个问题： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋 ， 谁不想去走一走 、不只靠吃和环境，  老人在锻炼 。百岁巷
、住了容易不想走
。牌局不急 ， 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，” 食堂解决了老人做饭难 、  如皋如城街道一老一小邻里食堂
。如皋市委宣传部供图水土养人？难道是玄学 ？ 不， 累计完成5157户适老化改造 ，饭香已至 ，百岁精神好。” 你以为这是段子？ 不， ……  如皋中国长寿城 。子女婚后分户比例远低于周边地区。 |