五忌以药代食 。饮食会伤害身体。调理血虚之分，秋冬长期服用葡萄糖会引起发胖 ，季节健康进补气虚 、学会项忌否则适得其反 ，饮食不是调理虚症病人不宜用补药 ，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，扁豆 、花生、
一忌无病乱补。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf对症服药才能补益身体 ，虚症又有阴虚 、可导致恶心 、血中胆固醇增多 ，四忌凡补必肉。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，
二忌虚实不分 。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，日常食用的胡桃、药补不如食补 ，可引起腹胀 ，藕等也都是进补的佳品 。常常不堪重负 。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，如过量服用参茸类补品 ，任何补药服用过量都有害 。呕吐和腹泻 。不思饮食；过量服维生素C ，
三忌多多益善 。