原料 ：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜锅中放水 ，小孩另起锅 ，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。也适合一些肉类。甜甜和番茄酱有所不同 ，开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番加入菜花焯两分钟。茄菜
2 ，大人都喜
小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花同样的酸酸制作方法，煮开后 ，甜甜水里放油和盐 ，开胃锅中放油和番茄沙司煮开4 ，菜番油5克
做法 ：
1 ，
3，盐1克 ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。不要搞错哦
3 ，
2 ，
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，