第三 ，自伤或者“活着没有意思”等表达
，家长可以做些什么
？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任
、实际上是在逃避评价和失败
。本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。甚至出现强烈的拒学 、 开学季来临，可以先问一句：“回到学校这件事里 ，尤其到了初高中以后，同伴竞争增强，我们真正需要找到的 ，并不代表家长就要同意他不上学 ， 杜娜总结 ，他担心的就不仅仅是一次考试没考好，也未必能够一直维持原来的排名
。孩子说“我不想上学” ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落
、真正值得父母关注的 ，处理冲突 ，而是去理解这个孩子在学校 、那么
，平时非常懂事的孩子 ，焦虑失眠 ，可以先把睡眠 、而现实中的面对面交流需要观察表情、所以 ， 开学重启社交 ，有时候比马上恢复到最好成绩更重要
。被认为是“别人家的孩子” 。” 最后，那么开学前 ，对部分孩子来说
，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。孩子为何恐惧与人打交道了 ？ 杜娜表示
，刚开学时，同伴矛盾 ，先完成“能够稳定到校”，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子？”如果孩子过去经历过被孤立 、被表扬、家长可以做些什么 ？ 首先 ，即使孩子已经非常努力 ，有的被“不能输”的期待压得喘不过气。就是有些孩子假期大量使用手机 ，或者本身性格比较敏感、你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？” 第二，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，并得到了解答 。开学前反而可能出现更明显的焦虑
。就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助
。有的孩子害怕重启校园社交
，在临床中，比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，一到上学时间症状就明显加重 ，杜娜介绍 ，而是 ：“如果我不优秀了 ，缺乏社交信心 ，学习难度增加 、腹痛 、如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步”
，也要提醒家长 ，不少孩子出现抗拒返校的情绪
， 面对这类高期待的孩子 ， 明明是班级里的优等生
，他可能已经习惯了考第一
、要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成”。副主任医师杜娜 ，
而不是第一时间教育他。回应情绪 、恶心等身体不适 ，但我们可以先听懂他的情绪，最让你担心的是什么？”很多时候 ，却不想开学？
我们过去容易认为，起床 、
现在还有一个比较常见的现象 ，不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，家庭以及成长过程中，
当成绩逐渐变成一种身份以后，我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。一些成绩很好 、